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Health85

[식단일기]다이어트는 언제나 어렵다! #레알깔라만시 #바로한알 보이차 시간제한 다이어트와 #바로푸드 깔라만시, #보이차 를 다이어트를 위해 섭취하고 #바로한알 노니 를 이용해 건강을 챙기고 있는 나날입니다 ㅎㅎ 분명히 아침은 다이어트 식단대로 두유와 바로한알 노니로 시작하였습니다!! 두유는 포만감을 주고, 여자한테는 더더욱 좋죠 ㅋㅋ 두유 먹으면서 바로한알 노니를 꿀떡 삼키면 오늘 섭취해야하는 노니의 양 섭취 끝! 마시지 않고 먹으니 너무나 편해요 ㅋㅋ 그러나, 오늘 저녁은 치팅데이!! 치팅데이라는 명목 하에 한없이 풀어지고 있는 나....ㅎㅎ 언제나 맛있는것을 먹고 싶고 언제나 더 기름진것을 먹고 싶어하는 나의 뇌란... 영화보러 간 백화점에서 왜 토끼정을 지나치지 못하고 먹은 걸까요.....ㅜㅜ 다른 분들의 식욕을 자극할 사진..ㅋㅋ 나만 살찌지 않겠다!!! 어떤 메뉴.. 2018. 12. 10.
[바로푸드]#바로한알노니#노니 쥬스 맛이 부담스럽다면 추천 바로 한알 노니 # 간편하게 노니 먹기! 정말... 요즘 노니 좋은거 모르는 사람이 없죠... 근데 저는 왜 노니를 잘 안먹게 될까요.....ㅎㅎ 이게 참..... 맛이 오묘해요...ㅋㅋㅋ 제 남편은 발냄새 나는 액 먹는것 같다고...ㅋㅋ 적응이 되서 먹을만 하면 냄새가 한번씩 훅 ㅋㅋ 한약 먹는 것 처럼 뭐 입가심 할꺼 있어야 겨우 먹어요 남편은 입가심할거 없음 아얘 안먹어서.... 그러다 보니 챙겨 마시기가 너무 힘들더라구요! 노니 좋은거는 다 알지만 맛이 이게.... ㅎㅎ 그래서, 찾다보니 알약으로 간편하게 먹는 노니를 발견 했어요!! 이건 물로 꿀떡 삼켜 버리면 되니...ㅎㅎ 개이득이죠 ㅋㅋㅋ 집에 남아있는 노니 어떡하지...ㅋㅋ 남편이 이거 먹는거 보더니 냉장고에 있는거 버리라고.. 2018. 12. 10.
[바로푸드]#레알깔라만시#오늘도깔라만시 비교 후기 [ 바로푸드 ] 레알 깔라만시 Vs 오늘도 깔라만시 후기! 깔라만시가 비타민 C가 많고 디톡스에 좋아 열심히 챙겨 마시고 있는데요~ 최근에는 화사가 깔라만시를 소주에 타먹어 화제가 되었었죠ㅎㅎ 저는 항상 바로푸드에서 나오는 레알깔라만시를 마시고 있었는데요~ 물에 타서 먹으면, 그냥 물먹는것 보다 훨씬 좋고 물도 더 많이 마실 수 있어 아주 굿 굿 입니다!! 항상 '레알 깔라만시'를 먹다가, 깔라만시 후기를 작성하려 보니 '오늘도 깔라만시'가 있어 같이 주문해 비교해 보았는데요! 바로푸드 홈페이지에는 '오늘도 깔라만시'와 '레알 깔라만시'를 이렇게 비교해두었네요! 결국, '레알 깔라만시'는 과육만 착즙 '오늘도 깔라만시'는 통으로 착즙 이게 차이 라는것인데요! 제가 직접 비교한 내용 보시죠~ 왼쪽이 오늘도.. 2018. 12. 10.
[바로푸드]바로한알 레몬밤 후기, 분말 가루가 부담스럽다면 추천 (레몬밤 효능) 다이어트 하기 너무 힘드시죠??ㅜㅜ 다이어트는 정말 여자에게는 숙명과도 같은 일인것 같습니다 찌기는 너무 쉬운데 뺴기는 너무 어렵죠ㅜㅜ 먹으면서 찐살도 먹으면서 뺴고 싶은 욕망이란... 아이러니 하면서도 이게 제일 편하고 쉬우니 나도 모르게 그렇게 되는거 같습니다 ㅋㅋ 수많은 다이어트 식품들이 있는데요 실제 의사들에게도 인정받고 수많은 제품으로 나오는 것들은 그리 많지 않죠 이제는 설명할 필요도 없는 레몬밤 다이어트 효과!! 그래도, TV에서 나온 자료를 간단히 보고 가시면 체지방을 분해시켜 지방의 세포를 감소시키는데 도움을 주는 주의사항이 거의 없을 만큼 레몬밤!! 주로, 레몬밤을 섭취하기 위해서는 분말로 섭취하였는데요 분말이 은근 먹기가 불편해요 물이랑 같이 섭취해야 하고 숨쉬지 않고 바로 먹어야 하.. 2018. 11. 30.
[바로푸드]바로한알 보이차 후기, 분말 가루가 부담스럽다면 추천 (보이차 효능) 다이어트 하기 너무 힘드시죠??ㅜㅜ 다이어트는 정말 여자에게는 숙명과도 같은 일인것 같습니다 찌기는 너무 쉬운데 뺴기는 너무 어렵죠ㅜㅜ 먹으면서 찐살도 먹으면서 뺴고 싶은 욕망이란... 아이러니 하면서도 이게 제일 편하고 쉬우니 나도 모르게 그렇게 되는거 같습니다 ㅋㅋ 수많은 다이어트 식품들이 있는데요 실제 의사들에게도 인정받고 수많은 제품으로 나오는 것들은 그리 많지 않죠 그중에서도 보이차는 옛날부터 다이어트 효과가 아주 좋은걸로 유명한데요~~ 옛날 미인들도 즐겨 마셨다는 보이차. 보이차 매번 차에 타먹기도 쉽지 않고 농축되어 있는 분말을 먹자니 분말이라 먹기 불편할때가 한두번이아니더라구요ㅜ 보이차 분말보다 더 먹기 좋은 바로한알 보이차가 나와서 소개드립니다! 간단히, 보이차의 효능에 대해 보면 보시다.. 2018. 11. 30.
[바로푸드]바로머거 보이차, 다이어트 차 보이차 효능과 주의사항 그리고 구매처 지난 포스팅에서 바로푸드 바로머거 레몬밤을 먹어보고 후기를남겼었는데요. 오늘은 2탄, 바로머거 보이차 추출분말에 대해 후기를 작성하려합니다. 보이차 효능과 부작용 아마 다이어트 하는 사람들은 보이차의 다이어트 효과에 대해 많이 들어보셨을 겁니다. TV프로그램에서도 보이차의 효능에 대해 다루었는데요. 한번 알아보겠습니다. 보이차가 다이어트에 효과가 있는 것은 보이차에 포함된 갈산 성분 때문이랍니다. 하지만 갈산 성분이 다이어트에 효과를 주려면 하루에 33잔을 마셔야 한답니다. 물도 33잔을 마시기 힘든데.. 종이컵 한잔으로 33잔을 마시기는 불가능 할 것 같습니다. 그래서 해결사로 등장한 제품이 바로푸드의 바로머거 보이차 입니다. 바로머거 시리즈 중 가장 좌측에 보이차가 있습니다. 좋은 보이차 잎으로 성분.. 2018. 11. 30.
[식단일기]바로푸드 보이차 가루를 넣은 요거트 먹기! 요즘은 다시 요거트에 꽂혀서 요거트를 만들어서 열심히 먹고 있어요~ 이게 그냥 먹으면 맛이 좀 그런데..ㅋㅋ 요거트에 타 먹으면 거의 맛이 안나요 ㅎ 박스 뒤에 요거트에 타먹으라고 나와 있어서~ㅎ 요거트에 한번 타 먹어 보았더니, 맛도 거의 안나고 건강에는 좋으니 요거트 먹을때 꼭 넣어 먹고 있답니다! 가루들 색이 이래요 ㅎ 살짝 그림자가 져서, 색이 잘 보이지는 않지만 레몬밤은 연두색빛! 히비스커스는 진한 핑크색! 보이차는 갈색!!ㅎ 보이차 가루 자체는 쓴맛이 나지만, 요거트에 넣어 먹으면 거의 쓴맛이 나지 않고 요거트맛에 가려져, 먹기가 아주 좋아요! 따뜻한 물에 타서 그냥 보이차 처럼 마셔도 굿굿~! 파우더인데 다양하.. 2018. 11. 25.
[바로푸드]바로머거 레몬밤, 다이어트 차 레몬밤 효능과 주의사항 그리고 구매처 다이어트 할 때 따뜻한 물을 많이 마시라는 이야기 들어보셨나요? 우리가 잘 알다시피 지방의 성질은 따뜻해야 녹고 차가우면 딱딱하게 굳어버립니다. 그래서 몸 속에 쌓인 지방 성분이 잘 분해되도록 따듯한 물을 많이 마셔주는게 좋다고 합니다. 비교적 기름진 음식을 많이 먹는 중국이 문화적으로 따뜻한 차가 발단한 이유도 동일합니다. 추가로 다이어트에 좋은 차를 같이 마시면 훨씬 효과가 증폭되겠죠? 오늘은 다이어트에 좋은 차! 레몬밤에 대해 알아보고 제가 먹어본 바로푸드의 바로머거 레몬밤추출분말에 대해 후기를 작성해보겠습니다. 레몬밤 효능과 부작용최근 TV프로그램에서도 다룰만큼 레몬밤의 효능에 대해 상당히 관심이 많아지고 있습니다. 살이 안찐 사람도 걱정인 내장지방에 효과적인 레몬밤 입니다. 레몬밤은 고맙게도 내.. 2018. 11. 25.
[식단일기] 바로머거 레몬밤 파우더를 뿌린 요거트! 요즘은 다시 요거트에 꽂혀서 요거트를 만들어서 열심히 먹고 있어요~ 이게 그냥 먹으면 맛이 좀 그런데..ㅋㅋ 요거트에 타 먹으면 거의 맛이 안나요 ㅎ 박스 뒤에 요거트에 타먹으라고 나와 있어서~ㅎ 요거트에 한번 타 먹어 보았더니, 맛도 거의 안나고 건강에는 좋으니 요거트 먹을때 꼭 넣어 먹고 있답니다! 가루들 색이 이래요 ㅎ 히비스커스는 신맛이 강해 신맛이 있는 집에서 만든 요거트에는 그리 적합하지 않는 것 같아 주로 보이차와 레몬밤을 넣어 먹고 있어요~ 굿굿!! 맛은 거의 안나면서! 건강에는 좋고~ 일석이조! 2018. 11. 24.
[운동일기] 스쿼트 30일 챌린지 운동중! {운동일지} 시작은 빼먹지 않겠다 했지만 김장한다고 하루 쉬고 몸살 나서 하루 쉬다보니 일정을 완수 하지 못했어요ㅜ 새로 만들어서 쓰면 또 일정이 어그러 질까봐 동그라미 치던곳에 바로 날짜를 쓰기로 했습니다! 최대한 빼먹지 않고 하도록 더 노력해야 겠어요~!! 운동하려 요가매트도 준비하고~ 확실히 요가매트 위에서 하니 더 좋네요 ㅋㅋ 갯수가 훅훅 느니 확실히 체력이 바로바로 딸립니다 ㅋㅋ 운동도 열심히!! 건강한 다이어트 해야죠~ 아침 저녁으로 노니주스 한잔` 물 마실땐 깔라만시 원액타서! 2018. 11. 18.
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