고로쇠 물 효능 및 부작용
고로쇠물은 고로쇠나무에서 나오는 수액, 즉 고로쇠 나무에 구멍을 뚫고 그속에 관을 넣어 채취한 물을 말합니다. 고로쇠나무는 단풍나뭇과에 속하며 골리수나무, 고리실나무, 고리수나무라고도 불립니다. 골리수나무 캐나다에서는 메이플 나무에서 나오는 수액을 졸여 메이플 시럽을 만들어 먹는데, 이 메이플 나무도 단풍나뭇과에 속하는 식물입니다. 국내에서는 고로쇠물은 뼈와 면연력 강화에 효과가 있으며, 골다공증 예방과 치료에 좋으며, 고혈압과 비만억제에 효능이 있다는 연구 발표가 있습니다 '골리수'라는 뜻은 '뼈에 이로운 물' 이라는 뜻입니다. 이처럼 고로쇠물은 칼슘이 풍부하여 뼈건강에 도움을 주며 그 외 마그네슘, 칼륨, 미네랄 등 다양한 영양성분이 포함되어 있습니다. 동의보감에는 위장병, 신장병, 관절염 등에 치료..
2022. 5. 26.
